库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

马卡:卡马文加拒绝离队,盼说服穆里尼奥留...
2026-07-23 21:50:37

金塞拉:富勒姆不再考虑签贡萨洛-加西亚,...
2026-07-23 21:50:32

图片报:波库遭桑德兰和诺丁汉森林追逐,勒...
2026-07-23 21:50:24

电讯报:纽卡签班巴不等于吉马良斯离队,球...
2026-07-23 21:50:18

马尔蒂尼:意大利选帅不仅联系了瓜迪奥拉,...
2026-07-23 21:40:14

这位24岁的前锋从布鲁日俱乐部转会加盟,...
2026-07-23 21:03:11

记者:比塞克距离续约仅一步之遥,奥古斯托...
2026-07-23 21:00:44

曼晚:曼联引进桑托斯和蒂莱曼斯,卡里克准...
2026-07-23 21:00:28

官方:阿森纳签下24岁希腊边锋措利斯;据...
2026-07-23 21:00:22

罗马诺:国米本周将会晤罗梅罗经纪人,推进...
2026-07-23 21:00:18


