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约基奇复出31+12哈登25+9 掘金主场力克快船

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323083626059804_p.jpg" w="640" h="418" wh="1.53"/></div>　　约基奇全场比赛打出全能表现，职业生涯第192次拿到三双数据，在他的带领下，掘金共有7人得分上双，大胜开拓者。对于掘金来讲，他们似乎又在上演当年夺冠的戏码，以黑马姿态成为最终的赢家。北京时间2026年3月23日，丹佛掘金128-112战胜波特兰开拓者。约基奇得到22分14篮板14助攻。

约基奇第192次三双！掘金7人上双大胜开拓者 或重演当年夺冠戏码

在3月初客场不敌丹佛掘金的比赛后，德安德烈·艾顿做出了一个决定。他不想再成为拖累球队的那个人，也不再纠结个人表现，而是把全部注意力放在“如何帮助球队赢球”上。同时，他也不想再把上场打关键比赛的机会视作理所当然。就在近期状态有所回升的一周后，艾顿在周一对阵火箭的比赛中一度被按在板凳上——对面的火箭中锋克林特·卡佩拉率先找到节奏、影响比赛。但当湖人在篮板球上被压制、急需内线支撑时，主教练雷迪克重新启用了这位首发中锋。而艾顿也做出了赢球贡献——就像此前对阵尼克斯、森林狼和掘金的比赛一样。他并没有因为长时间坐在替补席而失去专注，而是始终做好准备。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114904064758_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="799" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我跟你说，以往我坐那么久，通常就意味着我的比赛结束了。”艾顿笑着说，“就像‘你被换下肯定有原因，好好想想吧。’但最近变成了，‘不，DA（艾顿），你可以的。’而我已经完全投入了，100%，甚至110%。我希望你们能看到我的改变。”本赛季，艾顿的表现起伏明显，湖人也在不断尝试不同阵容。有时候，收官阶段艾顿会坐板凳，海斯或克勒贝尔在场，甚至湖人会直接打无中锋阵容。但即便如此，艾顿仍在努力找回状态、重新融入体系。湖人并不需要艾顿成为进攻核心，也不需要他频繁在挡拆中接球投中距离。他们需要的是：防守端的积极性、保护后场篮板，以及通过掩护、顺下和拼抢篮板为球队创造更好的进攻机会。这些往往不会完全体现在数据栏里，而艾顿正在学着如何在不扮演进攻核心的情况下影响比赛。“确实是。”艾顿谈到得分时说，“但我已经把这个放下了。我告诉自己，球队不需要你靠得分去证明什么，而是要把进攻端的能量带到防守上。我开始看着镜子中的自己说，‘兄弟，你不是那种需要这样打的球员。这支球队需要你去拼，去终结回合，去抢篮板，去全力跑动，让对方内线难受，让超级球星打得困难。’说实话，我现在很享受这一切。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114907040302_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="849" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随着季后赛临近，艾顿正逐渐成为湖人阵容中的“X因素”。他也坦言，过去自己并没有一直做到这一点，但现在已经完成调整。“教练一直在强调，现在就是季后赛氛围，我们在为季后赛门票而战。”艾顿说，“你能看到勒布朗、卢卡，所有人都完全投入了，而我不想再成为那个掉队的人。我之前也说过，其实只是我终于跟上了球队的节奏。球队早就准备好了，只是我还没就位。”目前湖人队的战绩为43胜25负，他们已经取得6连胜，近10场赢下9场。而艾顿正在享受自己的新角色：“我真的很喜欢球队现在对我的信任。我不想失去这种信任，这才是让我最兴奋的事情，现在我在场下都坐不住，时刻等着重新上场。说到底，就是重新找回打球的快乐。”

艾顿：我意识到自己不是球星 应该做好脏活累活

北京时间3月19日，据ESPN名记Shams报道，库里有望在3月底之前复出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114854034080_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="854" height="692" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> Shams表示：“目前有一种谨慎的乐观情绪，认为库里将在本月底之前的某个时间点重返阵容，据我了解，他在周三在波士顿进行了一次很不错的场上训练，已经开始跑动、变向、移动，甚至进行了一些轻微对抗，看起来又像我们熟悉的那个库里了。”此外，Shams补充道：“现在最重要的是，他没有再出现那种肿胀情况，接下来就是继续提升体能，让膝盖逐渐适应，直到他能够决定回到赛场。”

Shams：库里膝盖没有再出现肿胀情况，有望在3月底前复出

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260201020113076436_p.jpg" w="1164" h="606" wh="1.92"/></div>　　北京时间1月31日，丹佛掘金在主场以122-109力克洛杉矶快船收获两连胜，约基奇复出贡献31分12篮板5助攻3抢断，小哈达威22分，沃特森21分4篮板，穆雷20分9助攻，瓦兰丘纳斯11分6篮板。

队记公布今日黄蜂与马刺首发名单-NBA新闻

Stein：开拓者有意字母哥，但清楚其续约难度-NBA新闻

在今天凌晨进行的英联杯决赛中，曼城2-0击败阿森纳夺冠，比赛第69分钟，谢尔基在接到队友的传球后颠了几下球，接着被本-怀特放倒。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232341081838_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="398" height="210" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在现场的视频可以看到，在被本-怀特放倒之后，谢尔基捂着自己的脚倒在地上，接着他突然定住，摆出了一个妖娆的姿势，然后又马上躺在地上。本场比赛，谢尔基首发出战，有73次触球，51次传球45次成功，送出了1记关键传球，完成了1次射门，5次过人3次成功，13次地面争抢7次成功，完成了2次抢断、1次解围。【上咪咕独家看英超】

我的身材很曼妙，谢尔基被干翻倒地后突然摆出妖娆姿势

北京时间3月23日，英足总官方发布公告，公布了2026年社区盾决赛的举办地和举办时间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232336066951_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="917" height="515" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英足总官方公告： 2026年社区盾比赛将于8月16日星期日在威尔士卡迪夫的千禧球场举行，这项为新足球赛季揭幕的比赛传统上安排在英超联赛开始前的周末进行。由于2026-27赛季的足球日程有所调整，下赛季的英超联赛将于8月22日星期六的周末开始，而温布利球场因预定的音乐会安排，将在8月15日和16日不可用。威尔士国家体育场在举办重大足球赛事方面有着丰富的历史，包括在2001年至2006年间六次举办社区盾比赛，它为参赛俱乐部提供了一个中立的场地，并且是英国球迷观赛容量最大的场馆之一。关于2026年社区盾的更多细节将在2025-26赛季结束后尽早公布。届时，比赛将由足总杯的冠军对阵英超联赛冠军。【上咪咕独家看英超】

官方：2026社区盾决赛将于8月16日在威尔士国家体育场进行

热刺0-3不敌诺丁汉森林，目前仅领先降级区1分，对此，卡拉格表示，鉴于图多尔目前与家人和俱乐部的处境，他最好与热刺分道扬镳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232321012621_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “之所以聘请这位教练，是因为他之前在其他俱乐部取得了一定的成绩——这就是他的全部职责所在。”卡拉格说道，“最重要的任务是帮助托特纳姆热刺留在联赛中，但关键是要迅速融入球队并产生影响。”“他并没有产生那种影响，而且我认为大家一直都觉得，一旦到了国际比赛日，就好像是在‘看看我们现在处于什么位置’。“对他和俱乐部来说不幸的是，这并没有奏效。现在没有哪个教练能一来就让球员们变得更健康、更强健。你唯一能做的就是让他们更有自信，更相信自己。”“可以找个跟俱乐部有关系的人来，试着让球迷们参与进来。现在的问题是‘我们如何才能让这群球员和俱乐部留在英超联赛——我们需要团结一致’。”“鉴于他目前与家人和俱乐部的处境，我认为托特纳姆热刺最好与图多尔分道扬镳，并在赛季结束前寻找另一位主教练。”【上咪咕独家看英超】

卡拉格：鉴于图多尔生活和工作中的困境，最好与热刺分道扬镳

本周末，克洛普将重返利物浦，执教传奇元老赛。与此同时，外界再次传出：皇马今夏正式换帅，克洛普被视为唯一合适人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232311037593_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马目前由阿韦洛亚临时带队。年初哈维・阿隆索下课之后，俱乐部一直在寻找长期主帅。虽然克洛普团队多次辟谣传闻，但皇马和克洛普的绯闻始终没有断过。前阿森纳、切尔西法国名将佩蒂特在节目中直言：皇马现在，只有克洛普最合适。佩蒂特分析皇马建队逻辑：“在皇马，不需要一个擅长画战术、讲体系的教练。”“你不需要告诉球员怎么踢。这群人，个个都是世界顶级。他们自己知道怎么赢球。”“皇马主帅最重要的能力，只有一个——管住更衣室、压住球星脾气、平衡人心。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232313035729_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿隆索为什么失败？佩蒂特点出核心：“阿隆索和队内多名球星闹矛盾，尤其是维尼修斯。”“维尼修斯一度跌出首发，公开质疑主帅。一旦球员对抗教练，教练注定输。足球世界，球员永远赢。”齐达内为什么成功？“齐达内球员出身、气场足够、人格魅力强、懂人心、懂相处。他不硬刚球员，只管理情绪、团结更衣室。”谁适合皇马？佩蒂特表示：穆里尼奥不行。阿隆索失败。放眼世界，只剩克洛普。“克洛普性格强硬、有人格魅力、懂得共情球员、擅长打造氛围。他既能镇得住巨星，又能带得动团队。对我来说，皇马唯一答案，就是克洛普。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232316083098_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 顺带谈到利物浦虽然斯洛特一年前接过帅位、拿下英超冠军，但本赛季崩盘、压力巨大。佩蒂特认为：阿隆索未来迟早回归利物浦。“阿隆索是利物浦传奇，执教勒沃库森证明能力。属于新生代名帅、球员出身、打法好看、懂利物浦。球迷期待、底蕴契合，迟早会回到安菲尔德。”现实阻力克洛普现在任职红牛全球足球总监，离开难度很大。本人和经纪人多次否认皇马传闻。相比皇马，未来德国国家队帅位，反而更有可能吸引他出山。

皇马换帅锁定唯一人选！名宿直言：只剩他了，最适合执教豪门

根据《曼彻斯特晚报》的最新报道，曼联官员建议本周晚些时候获得休假的球员不要前往迪拜，因为中东冲突仍在持续。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232304071016_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，本周初，没有参加国际比赛的球员在卡灵顿训练基地进行训练，但他们获得了在本周晚些时候和周末的假期，并被告知可以出国。球队会定期收到关于休息期间可以做什么和不可以做什么的建议，虽然有些球员会出国，但他们已被建议不要前往迪拜。迪拜是足球运动员的热门度假胜地，通常有从曼彻斯特直飞迪拜的航班，而且阳光充足。目前，许多欧洲航空公司已停止直飞迪拜的航班，但阿联酋航空仍每天从曼彻斯特机场运营两班直飞航班。英国外交部目前的建议是“除必要旅行外，不要前往阿联酋”，这一立场已传达给曼联球员。【上咪咕独家看英超】

曼晚：曼联无国际比赛任务的球员获准休假，但被建议别去迪拜

北京时间3月23日，英格兰队官方宣布补召阿森纳后卫本·怀特入选3月国际友谊赛阵容，这位28岁的球员将随队迎战乌拉圭与日本，这也是他自2022年卡塔尔世界杯后，时隔四年再度获得三狮军团的征召，一场关乎今夏美加墨世界杯门票的“试训之战”正式打响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232255054719_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本·怀特的回归颇具戏剧性。2022年世界杯期间，已入选英格兰队大名单的他在赛事中途突然离队，当时英足总给出的解释是“个人原因”，但后续有消息披露，其离队的真实原因是与当时的助理教练霍兰德发生争执，矛盾难以调和。此次离队后，本·怀特主动宣布退出英格兰队的征召范围，开启了长达四年的国家队流放生涯。事实上，英格兰主帅图赫尔在去年上任后，就曾与本·怀特进行过直接沟通，试图说服其重返国家队，但直到一年后的今天，这位阿森纳后卫才终于迎来回归的机会。据悉，此次补召源于勒沃库森后卫夸安萨因伤退出，而效力于皇家马德里的阿诺德则再度意外落选。尽管这位右后卫目前身体状态良好，却始终未能赢得图赫尔的信任，图赫尔此前曾明确表示，弃用阿诺德是“纯粹的竞技层面决定”。与阿诺德的失意形成对比的是，另一位因伤退出的球员、阿森纳中场埃泽，其空缺由纽卡斯尔联前锋巴恩斯填补，后者曾在2020年首次获得英格兰成年队征召，此次重返国家队大名单也有望冲击世界杯席位。本·怀特的回归着实令人意外，因为他本赛季在阿森纳的出场机会并不多。数据显示，2025-26赛季至今，他仅代表阿森纳出场19次，其中在中后卫位置上，他只是球队的第五或第六选择；而在右后卫位置，荷兰球星廷贝尔本赛季始终占据主力位置，本·怀特只能在其轮换或受伤时获得出场机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232258049207_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="608" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不过，多面性正是图赫尔看重本·怀特的核心原因。目前英格兰队的右后卫位置正面临人员困境：里斯·詹姆斯伤缺、凯尔·沃克已从国家队退役，阿诺德又始终不在图赫尔的计划之内，此次入选的利夫拉门托和斯彭斯成为仅有的两名专职右后卫。加上补召的本·怀特，三人将在接下来的友谊赛中展开竞争，实则是为今夏世界杯席位进行试训。图赫尔此次征召的35人国家队大名单规模庞大，而世界杯最终参赛名单仅为26人，竞争异常激烈。中后卫位置的竞争同样白热化。目前马克·盖希和马奎尔大概率将锁定世界杯主力搭档，斯通斯、托莫里、孔萨、伯恩等人则在争夺替补席位，此次受伤的夸安萨伤愈后也将加入竞争，并非所有球员都能获得最终的征召机会。值得一提的是，图赫尔在遴选世界杯阵容时，除了考察球员实力，还格外注重球员的社交技能和团队适配性，他曾表示“光有天赋并不足以进入大名单，球员需要拥有好的性格来帮助球队建立兄弟情谊”。本·怀特此次重返国家队，不仅需要在场上展现自身实力，更要证明自己能够融入球队氛围。对于本·怀特而言，此次征召是四年流放生涯的救赎，更是冲击世界杯的宝贵机会，但这并不意味着他已锁定世界杯席位。3月的两场友谊赛，将是他向图赫尔证明自己的关键舞台，能否抓住机会站稳脚跟，改写自己的国家队命运，值得球迷期待。

流放四年终回归！本怀特重返英格兰队，冲击世界杯入场券

笔者记得小时候玩万代出品机器人大战游戏的时候，其中就有一个技能就是自损500，伤敌1000打法。 没想到2026年，这种战术打法也是体现在中超里面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323232233069356_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在中超第3轮北京国安主场迎战上海申花， 比方是打成1比1，这也是双方战力最好的体现，因为双方在比赛前也是算是过半的主力。 要知道现在才是联赛第三轮，庆幸两个球队人员储备厚度够厚。玩得起这样打法。北京国安原来主力 门将是韩佳奇，但是去年半途受伤后，就一直养伤状态，侯森顶替他，在中超第一轮后受伤。像替补门将张健智是代替他的位置， 本来左右两边主力边后卫分别是何宇鹏、王刚、李磊，结果三个人都伤了。 但是年轻小将邓捷夫，贾非凡也是顶上来中场的达万跟塞鸟受伤后，北京国安也没有突然崩盘，孔特对抗硬度也是非常强，跑动和身体对抗都更加积极，而且频繁回撤很深参与防守，像塞鸟受伤了，张稀哲重新首发，这样球队阵型的横向整体移动压缩空间，团队防守也是起到作用。笔者认为北京国安打申花比赛，大绿的优势更加明显，就是运气不好。现在中超间歇2个星期，对于伤病也是缓解，但北京国安的国脚也多，不知道中超第4轮，会有多少国脚休息。斯卢茨基时代三年的申花，很多人印象也是 伤病满营，但是带来胜率是有目共睹，笔者认为如果今年不扣分，申花是夺冠大热门，现在中超还剩下26轮差距12分的情况下，基本上夺冠很难，其实教练也懂，打亚冠的比赛，遇到伤病潮的概率就不低，比如去年重伤阿马杜，今年亚冠第二场米内罗就受伤。开赛3轮，申花因为伤病缺席的球员有蒋圣龙、李可、盖伊、吴曦、特谢拉、如果加上红牌停赛的杨皓宇也是过半的主力。但申花3轮依然拿到5分，如果不是被扣10分的话，他们现在也是3名的位置。

庆幸！北京国安+申花 阵容厚度够肥 能玩得自损500 伤敌1000打法

北京时间3月23日，根据国米跟队，国米内部将会在四月初开会讨论包括夏窗引援在内的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323231730098819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国米近期遭遇了意大利杯和意甲的4场不胜，近3轮意甲他们只拿到2分，目前在积分榜上的领先优势也已经被缩小至6分。按照帕斯夸莱-瓜罗的说法，国米的管理层已经计划在4月初与球队主帅齐沃进行会面，届时他们将会商讨球队的未来和策略，其中包括今夏的转会操作。

跟队：国米管理层计划4月初与齐沃会面，商讨今夏引援策略

北京时间3月23日，对于国际米兰再次遭遇争议判罚，最终客场1-1战平佛罗伦萨的结果，身为俱乐部主席的马洛塔公开表示，裁判必须统一判罚标准。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323231726030683_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国米近3轮意甲2平1负一场未胜，不过3场比赛无论是面对米兰、亚特兰大亦或是佛罗伦萨，蓝黑军团全部遭遇了不利于自己的争议判罚。“我们正处于一个艰难且充满变数的时期，但我们目前仍然领先6分，其中或许有疲劳的因素，但我们的对手也一样。我不是来找借口的，我们会战斗到最后一刻。”马洛塔说道。 关于裁判未吹罚庞格拉契奇的禁区内手球 “许多裁判专家都认为那是一个点球，但我只会让自己指出这一点。我们不扮演受害者，但判罚标准必须统一。”“目前的判罚规则执行不一致，某些判罚过于主观。我希望下赛季我们能够制定一套统一的规则和标准。”“我们是否感觉受到了不公平的对待？我认为最后一切都会得到平衡。”

马洛塔：国米不会扮演受害者，但判罚标准必须统一

国际米兰已经连续4场比赛未能取胜，并且只打进了两粒进球。前国米中场达尔马在接受全市场的采访时对此发表了自己的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323231717027987_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="643" height="420" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 记者：你如何看待国际米兰此次的低迷表现？ 尽管国际米兰仍排在榜首，但本赛季这支球队至今没能让我完全信服，这和两年前他们夺冠的那个赛季不一样。不过我依然对他们抱有信心，但蓝黑军团现在必须提高警惕，因为米兰只落后6分，那不勒斯落后7分。现在不是松懈的时候，国际米兰依旧牢牢占据榜首位置。 记者：米兰和那不勒斯真的有可能给国际米兰制造麻烦吗？ 我不愿去设想这种情况，但在被博德闪耀淘汰出欧冠联赛后，球队确实发生了一些变化，赛季形势变得复杂起来，至今还在受影响。但国际米兰以及我们这些球迷必须继续相信球队能够夺冠，我们仍手握6分的领先优势，这份信心必须占据主导。 记者：你如何看待同胞马库斯-图拉姆的状态低迷？有人认为他可能在夏天离队。 我认为他今夏离队是合理的。他为国际米兰做出过很多出色的贡献，但俱乐部需要着眼于未来。不过不可否认的是，马库斯是一名优秀的球员。 记者：无论本赛季最终结果如何，你预计今夏转会市场会迎来大变革吗？包括巴斯托尼、巴雷拉这些转会传闻缠身的球员是否会受影响？ 我的答案是肯定的：在我看来，国际米兰需要开启一个全新的周期。 记者：你欣赏齐沃吗？他能成为一名优秀教练吗？ 我无法断言他能否成为顶级教练，但他目前工作做得不错，而且还很年轻。我认为他能拥有一段出色的执教生涯。